冷知識》跟喜歡的人吃飯，可以提高免疫力

《撰文／AUTOCLEAN 自清》

「心理影響生理」，這句話可以用在生活各層面，當我們感到快樂，細胞也會感覺快樂，免疫力也大大提升囉！當我們跟喜歡的人吃飯時，食物是不是更美味了？

研究發現，同樣的一份餐點，跟不同的人一起吃，感受很不同喔！先從人體消化來說，食物進入胃裡，會刺激胃黏膜，這時候消化管會分泌荷爾蒙，促進胃酸分泌，幫助消化。覺得餐點「好吃」時，會分泌大量的胃液，覺得「難吃」時，胃液分泌出現障礙。

人體有70％的免疫細胞都存在腸道裡，只要腸胃健康，免疫力自然就提升囉！

當我們和喜歡的人一起吃飯，心情愉快，也感覺餐點特別好吃，「腸胃」不只想吃健康的食物，對「好吃」的感受也是很敏感呢！對腸胃好一點，不只要挑食，還要挑對一起用餐的人。

是不是該主動約自己喜歡的人去吃飯呢？用餐愉快！

photo sources: freepik, AUTOCLEAN

	JUDY HUANG
	在說好故事的路上前進。

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