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一鍋到底-粉蒸排骨

一鍋到底-粉蒸排骨

May 15. 2020

《撰文/AUTOCLEAN 自清》


 

簡單三個步驟 就能端上桌的功夫菜  

混合!攪拌!烹煮!粉蒸肉其實是一道很適合平常家庭端上桌的簡單料理,辛苦的職業媽咪每天下班還要趕回家準備晚餐,只需要把所有食材咻咻咻~快速地攪拌,丟進電鍋就可以完成一道料理囉!食譜中的芋頭,也能隨著家人的喜好改成地瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔⋯⋯等,都可以!如果要當作便當菜,也可以改成沒有骨頭的豬里肌肉切塊,隨著大家的喜好,可以有很多種變化喔!

 

食材(3人份)


芋頭切塊 2碗


豬小排 250克


味增 2小匙


薑泥 2小匙


蒜末 3瓣


味醂 1大匙


水 40cc


蒸肉粉 1包


抗菌不鏽鋼便當盒 1個(前往AUTOCLEAN)


 

步驟一.醃製

豬小排與所有「調味料」一起攪拌均勻(混合豬小排、味增、薑泥、蒜末、味醂)

 

步驟二.加入蒸肉粉

將蒸肉粉、水加入剛剛醃製的豬小排中,豬小排要均勻沾附蒸肉粉喔!

多出來的蒸肉粉及湯汁先倒出備用。

 

步驟三.依序放入便當盒中

粉蒸肉排放入盒底、再放入芋頭切塊最後倒入剛剛倒出的醃肉湯汁及多的蒸肉粉。

步驟四.烹煮

外鍋2杯水,電鍋跳起後,悶15分鐘,即可上桌!

 

 

▍給你一個小撇步

蒸肉粉大部分的比例是「米」,所以可以當作煮飯的方式來處理,蒸肉粉跟加入的水比例大約1:1,就能蒸出熟透鬆軟的粉蒸肉喔!芋頭可以在蒸煮以前先油炸,會更鬆軟、更香。

 


▍難易度 ☆

看似一道功夫菜,但其實就是把所有食材攪拌均勻,蒸到鬆軟熟透就好囉!全聯有賣現成的五香蒸肉粉,調味都完成了,不需要再加鹽巴或醬油囉!


▍美味度 ★★★★★

 

 


 

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