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一鍋到底-韓式豬肉拌飯便當

一鍋到底-韓式豬肉拌飯便當

May 01. 2020

《撰文/AUTOCLEAN 自清》


 

 

食材(2人份)


豬梅花火鍋肉片 約200克


味增 1匙


韓式辣醬 1匙


蒜末 1瓣


洋蔥 0.5顆


青蔥 1支


紅蘿蔔 適量(配色用)


美姬菇 0.5包(其他蕈菇都可代替喔!)


米 1杯


水 1杯


 

步驟一.備料

洋蔥切小塊或切片、紅蘿蔔切絲、美姬菇(其他蕈菇)撥開備用。

韓式辣醬、味增、蒜末攪拌均勻後,跟豬梅花火鍋肉片一起醃製約20-30分鐘。(不醃製也可以直接烹煮喔!)

 

步驟二.放入米飯

便當盒中放入洗好的1杯米及1杯水。

 

步驟三.放入蔬菜類

再放入美姬菇(其他蕈菇)、紅蘿蔔絲、洋蔥。

 

步驟四.烹煮

最上方放入韓式燒肉及韓式泡菜。

外鍋1杯水,按下電鍋,電鍋跳起後悶10分鐘再開蓋,撒上蔥花攪拌均勻後悶15分鐘即可上桌!

 

 

以火鍋片取代燒肉片

用電鍋蒸煮的肉片料理,若選用較厚的燒肉片或切塊,需要烹煮較長時間,因此比較容易變得乾硬,建議優先選擇薄火鍋片,就算是油脂較少的部位,也會很嫩喔!